نشستن زیاد چه عوارضی دارد؟

نشستن برای سلامتی شما بسیار خطرناک است، حتی ورزش کردن نیز در خنثی کردن، اثرات آن هیج تاثیری ندارد. زندگی ما به عنوان یک انسان بیشتر ایستاده بوده است. اما با ظهور تلویزیون، سینما، کامپیوتر و شغلهای پشت میز نشینی چون کارمندی ما را بیشتر از هر زمان دیگر محکوم به نشستن کرده است. حدود 9.30 ساعت در روز، وحشتناک است، یعنی مدت زمان بیشتری از خوابیدن که 8 ساعت است. نه این درست نیست، بدن ما برای این ساخته نشده است. به همین خاطر عوارض آن کم کم شروع میشود….